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如何避免出租车司机的职业病?

发表于:2018-04-10

  出租车是城市文明的窗口,最近看到很多跑车的朋友都消瘦了很多,感觉他们很疲劳。小编特此在这里发表此文,希望大家保护好自己的身体,身体是赚钱的本钱,爱惜自己身体就是爱惜家人。

  据调查显示关于出租车司机职业病,大约65%的司机都有不同程度的颈椎病和肩周炎。除了长时间驾驶造成的颈椎过度劳损之外,与个人的驾驶习惯也有一定的关系,故而多数朋友会在长时间驾驶后出现颈腰部酸疼不适的 况。

  而在职业司机人群中颈椎病、腰椎间盘突出症的发病率也远远高于其他人群,所以学会正确驾驶姿势的重要性不言而喻。

  通常不良驾驶习惯引起颈腰部不适的原因包括:

  1、臀部距后座不能贴合的坐姿致腰椎正常的前凸弧度丢失,加重椎体及椎间盘的压力;

  2、多数现代汽车的设计降低了车身高度,伴之而来的是驾驶座椅相应的降低,使下肢处于相对伸直的状态,在这种体位下,导致骨盆的向后旋转,进一步丢失腰椎的前凸;

  “ 老司机”怎么预防这些病

  首先要选择一辆舒适的驾乘:

  1、正确坐姿:不影响正常驾驶的前提下保持脚部与转向盘距离大于25厘米。

  2、保护颈椎:将驾驶座椅调整到头部靠到座椅头枕的位里,确保发生意外时,颈部能得到很好的保护。

  3、增加人体和座椅的接触面积,并且将坐椅头枕拉到顶部与驾驶员的双耳连线持平,缓解久坐产生的疲劳和酸痛。

  4、正确使用头枕:头与头枕不要靠的太紧,保持两指左右的距离;颈部不可垫实,使头部活动自如并有缓冲。

  5、腿部弯曲程度:腿部呈约90度弯曲,左脚将离合器踏到底仍有一定的弯曲度,避免紧急制动或车祸时跨部及上体受到伤害。

  6、避免长时间驾驶,给予颈部适当的活动、休息。

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